Entrenamiento Emocional

“Entrenar emocionalmente a niños, adolescentes, adultos, ayudándoles a superar sus limitaciones, para sacar su mejor versión y lograr lo que ellos imaginan ser y hacer.”

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No más Bullying!!! Sembremos en nuestros niños la Confianza, Respeto y Empatía hacia ellos mismos y los otros.

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Libérate de lo que no te deja avanzar!! Saca lo mejor de ti!!! Empieza a creer lo que imaginas ser.

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¿Qué es un
Entrenamiento emocional?
y ¿qué beneficios trae?

Entrenamiento emocional significa lograr entender qué nos pasa, traer a nuestra conciencia qué nos pide cada emoción y buscar la manera de que lo disfuncional se convierta en funcional. Lograr generar nuevas conductas y perspectivas frente a estímulos, que de alguna manera sin ser muchas veces conscientes nos limitan.

Desde nuestra gestación y a través de los sentidos, vamos creando ciertos programas que graban en nosotros una serie de asociaciones y creencias. Con el correr del tiempo estos programas son activados por algunos disparadores de forma inconsciente, generando miedos, fobias, tristezas, depresión, timidez…etc.

Necesitamos descubrir cómo sentimos, cuándo, dónde y con quién lo sentimos, comprender y procesar el por qué se repiten algunas emociones y junto con ellas comportamientos y pensamientos. ¿Cómo usar las emociones como experiencias positivas a nuestro favor? y ¿Cómo salir de estados negativos y destructivos?

Generando nuevos lenguajes y caminos neuronales, entrenando a nuestra mente a aprender a identificar lo que sentimos, para poder reaccionar, regular y reorganizar nuestra vida y relaciones de forma equilibrada. Incluyendo técnicas y herramientas que apoyen los procesos como parte de nuestro desarrollo, salud y bienestar.

Comienza ahora a superar tus límites

Daniela Grazioli
PNL-Arteterapia
daniela@emotionaltraining.cl
+56 9 9970 3323

Mariana Abumohor
PNL- Psicología positiva
marianaabumohor@gmail.com
+56 9 9189 3131